Nepalikite kriaukle tik dar! Laikyti svarstymas dėl kito žingsnio
3:. Skalavimo
Jūs gerai savo kelią į bakterijų be burnos, ir šis paskutinis dantis valymo praktika yra lengva. Tai tiesiog šnarėjimas ir nerija, bet tai taip pat labai svarbu. Po šepečiu ir tarpdančių siūlu, praskalaukite burną su antibakteriniu burnos, kuris padeda sunaikinti bakterijas, kurios sukelia apnašas ir dantenų uždegimą. Šešių mėnesių klinikinio tyrimo, skalaujant burnos, kad sudėtyje yra eterinių aliejų (pvz Listerine antiseptikų ar dr Tichenor s) sumažino tarp odontologijos vizitų didėjimas [šaltinis: Charles et al]. Šie eteriniai aliejai slydimo tarp dantų naikina bakterijas, kad pažeidžiančius savo dantų šepetėlį ir tarpdančių siūlu rutina. Tas pats tyrimas taip pat parodė, kad burnos su chlorheksidino turėjo antiplaque ir antigingivitis veikla, tačiau ji gali ištepti dantis
Jei turite problemų gauti siūlas tarp dantų, burnos yra veiksmingas bėgikas būdas pašalinti bakterijas. - bet siūlu ir burnos veikia geriausiai, kai jie dirba kartu
Jūsų kriauklė įprastas žemyn, galite pradėti praktikuoti šiuos kitą teisių gynimo, kurie padeda kovoti su dantenų
2:.. "Smart Behaviors
Kažkur tarp 75 ir 85 procentai suaugusių amerikiečių sukurti gingivitas, ir ji progresuoja iki vidutinio iki sunkaus periodontito 30 procentų gyventojų [šaltinių: Adha, Sutton]. Iki šiol dažniausia yra prasta burnos higiena. Užmegzti nuolatinį valymą ir dantų siūlu rutinos sumažina Jūsų šansai gauti dantenų ligas. Tačiau tam tikri gyvenseną gali padidinti savo rizika. Šie rizikos veiksniai yra:
Gerinti savo sveikatą per išmaniųjų maisto vartojimo įpročių ir stabdymo nesveiko įpročius, pavyzdžiui, rūkymą pereiti ilgą kelią link užkirsti kelią dantenų uždegimą. Tačiau yra dar
dar vienas žingsnis 1. Apl
