Jei jūsų mama ar močiutė turėjo pastebimų jūsų venas, tikriausiai pat bus. Pasak Nacionalinės Širdies plaučių ir kraujo institutas, apie pusę visų žmonių, kuriems pasireiškia venų varikozė turėti artimą giminaitį su sąlyga.
Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant išvengti venų varikozė. Būdami vienoje vietoje už ilgesnį laiką - kaip sėdi prie savo stalo su savo sukryžiuotomis kojomis - gali įdėti daugiau nusidėvėjimą ant jūsų venų vožtuvų [šaltinis: Nacionalinis širdies plaučių ir kraujo instituto]. Štai kodėl labai svarbu judėti dažnai visą dieną, arba pakelti savo kojas, kai įmanoma. Be to, dažnai pratybos - ypač judesiai, kurie orientuoti į kojų stiprumo ar ištvermės - gali pagerinti kraujo apytaką
Atkreipiant dėmesį į tai, ką valgote, gali padėti, taip pat.. Dietos daug ląstelienos, bet mažai druskos gali išlaikyti jus nuo patinimas ir gražu užkietėję - du veiksnius, kurie gali prisidėti prie išsiplėtusių venų [Šaltinis: US Department of Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų]. Jei esate užkietėję, jūs galų gale tempia turėti Tuštinimasis ir padidėjusį spaudimą iš savo pilvo raumenis tęsis vožtuvus jūsų kojų venose [Šaltinis: McDougall].
Jei esate tikrai pasiryžę neleisti venų varikozė, galite dėvėti suspaudimo žarną. Į kojų venos turi vožtuvus dislokuotų reguliariais laiko tarpais, kurie veikia kaip eskalatoriaus Įvesti kraujo atsargines į plaučius ir širdį. Kai tu vilki paramos kojinės - o stora ties čiurnos ir palaipsniui atpalaiduoti link juosmens - drabužis padeda venų stumti kraują prieš sunkio jėgos. Norėdami gauti geriausius rezultatus, įdėti suspaudimo žarna ryte - prieš jus net išlipti iš lovos, - tada nešioti visą dieną [Šaltinis: Babycenter]. Jos negali būti patogūs, bet jie geriau nei venų varikozė - ypač kai ji ateina į kraujavimą venų varikozė. Be to, daugiau sužinoti apie šią ir kitas išsiplėtusių venų komplikacijas.
Kraujavimas sergantiems varikoze
išsiplėtusios venos su vytos išvaizdą tiesiog žemiau odą gali išlaikyti jus nuo
