pastilės po vakarienės rengiantis sekso, kad naktį " rodo, dr Youcha. Rekomenduojama pradinė dozė yra 0,2 mg (už metiltestosterono) arba 0,5 miligramų sunkina testosterono.
Aktualijos kremas. Kremai ir geliai masyvo, kuris gali būti trinamas tiesiogiai ant vulvos gali būti nustatytas. " metiltestosterono negauna konvertuoti į estrogenų, todėl šie preparatai gali būti teoriškai saugiau, " pagal dr Youcha. Preparatai, svyruoja nuo 1 procento iki 2 procentų. Jei turite tinkamą dozavimą jūsų kūnas, kremai poveikis gali spardyti į anksčiau kaip pusvalandžio vėliau.
Testosteronas keitimas nebūtinai turi būti ilgalaikis. " Kai seksas elgesys pasikeitė, galite sustabdyti testosterono ir pamatyti, kaip seksas Savaime hormonų, " Dr.Youcha sako.
Darbas tai, kaip pora. Kai moteris išsijungia seksualiai, jos draugas gali jaustis nepageidautinas. Jis gali panaikinti, todėl moteris uždaryti toliau. " Poros reikia rasti būdų, kaip atkurti ryšį tiek žodžiu ir ne žodžiu ne miegamajame, " sako Karen Brash McGreer, šeiminės ir seksas terapeutas Cherry Hill, NJ Ji pataria poroms daryti dalykus, kurie padeda sukurti intymumo:
Pasivaikščioti po vakarienės ar išgerti kavos šeštadienio rytą (nėra vaikų) .
Pasakyk savo partnerį, ko jums reikia jaustis sukėlė -. kad gali būti žodžiai, cuddling ar kitų požymių meilės
kalbėti apie darbo krūvį perskirstymo. Kvalifikuotas gydytojas gali padėti jums išspręsti gilesnius konfliktus ir " atnešti jį, pasikalbėkite jį, let it go. &Quot; Tada galite pereiti prie metodų, kurie orientuoti į stimuliuojantis pojūčius be faktiškai lytinius santykius. Pavyzdžiui, gilinant akis ir kvėpavimo kartu padeda kurti pasitikėjimą.
Imtis veiksmų siekiant resexualize sau. Jūs esate atsakingi už savo malonumui, ", bet jūs turite dirbti į jį, " sako "Kellogg-Spadt. 20 minučių tris kartus per savaitę, gauti savo smegenis išjungti cub skautai, futbolo klubo ir bakalėjos sąrašus ir padaryti šiek tiek fantazijos darbą. Daugeliui moterų, skaitymo erotika yra veiksmingas gaiduką. Gydyti save į jausmingą malonumų - Šokių pamokas, pedikiūras ar net masažas. Galiausiai, užsiimti pratybų pavyzdžiui, jogos, kuris apima pritūpimai lunges ir kėlimo. Tai padeda kraujotaką dubens ir klitorio. Joga taip pat padeda atverti savo kūno pojūčius ir gali padidinti jūsų kūno įvaizdį.
Page
[1] [2] [3] [4] [5]
