6:. Somniphobia - Baimė Miego
gauti gerą nakties miegą, kiekvieną naktį, Svarbu, kad psichinę ir fizinę sveikatą. Kaip grupė, amerikiečiai dažnai negauna pakankamai miego. Suaugusieji turi apie septynių iki devynių valandų miego kiekvieną naktį, bet maždaug 29 procentų suaugusiųjų nurodo miega mažiau kaip septyni. Jaučiuosi pavargęs? Jūs tikriausiai ne taip pavargau, kaip tiems, kurie kenčia nuo somniphobia, miego baimė
Gydymas somniphobia yra panašus gydant kitas fobijas. Prieš galite ją gydyti tinkamai, jums reikia žinoti priežastis. O ne pasikliauti migdomieji, kognityvinė elgesio terapija - tos pačios rūšies terapija naudojama kitiems nerimo sutrikimai - gali padėti somniphobic atgauti kontrolę miego įpročius ir pašalinti neigiamų asociacijų su miego
5:. Geniophobia - Baimė iš Chins
gali mylėti arba neapkęsti kojos, nori mygtuką nosį per Romos vieną ar norite, kad jūsų oda nebuvo pradeda sag kaip jūs amžiaus, tačiau yra skirtumas tarp pirmumo skirtumas, ką radote patraukli ( arba nepatrauklus) apie save ir kitus, ir turinti itin baimę tų kojų ar nosis. Geniophobia yra vienas iš tų baimių - kad prisitraukimai baimė. Nėra besivystanti dvigubo smakro baimė, bet žiūri ir neliesti kūno dalį, ar tai jūsų pačių ar viena priklausymo svetimas baimės. Tai gali skambėti keistai, tačiau tiems, kurie kenčia nuo fobijos žino, kad baimė yra iracionali. Laimei, apdorojimas, pavyzdžiui, pokalbio terapija, ekspozicijos terapijos ir vaistai gali padėti pacientams įveikti daugumą fobijos
4: Chromophobia - Baimė Color
Žmonės, kurie kenčia nuo fobijos atsiduria staiga alsuoja baimės, trumpas. kvėpavimas ir varva nuo prakaito, nes jie jau susidūrė su situacija, ar daiktas, kad dėl kokios nors priežasties, sukelia gilią, nuolatinę baimę ir didžioji jausmą nerimas. Kai fobijos, pavyzdžiui, griaustinio ar vorų baimės, neardytų gyvenimą tokiu būdu, kad jie reikalauja gydymo. Kiti, pavyzdžiui, Chromophobia, gali būti Paralyžiuojami tiems, kurie kenčia nuo jų. Chromophobia yra spalvos baimė, ir žmonės su šia fobija padaryti dramatiškų gyvenimo pokyčius, kad būtų išvengta jų baimę.
