Naršyti straipsnį Stuburo Traukos Stuburo Traukos
Gydymas nugaros ir kaklo skausmas kartu su nugaros trauka yra praktika, kad manimi buvo aplink daugelį metų. Kaip ir daugelyje medicininio gydymo, šis metodas keitėsi su technologija, bet loginis ir poveikis lieka tos pačios.
stuburo traukos tikslas yra traukti slankstelių vienas nuo kito. Tikslas paprastai yra sukurti daugiau erdvės nervus, kur jie išeiti stuburu ar atleisti spaudimą kremzlės diskų tarp kaulų arba ant nedidelių stuburo pačių sąnarius. Mažesnėmis intensyvumo, ji taip pat gali būti naudojamas ruožas nedideli stuburo raumenis. Neįrodyta teorija yra, kad jei diskai ištraukė, jie atgaus hidrataciją arba turėti vandens antplūdžio. Tai tada padaryti juos labiau šokiruoti sugeriančios. Ką mes žinome yra tai, kiek jėga traukti reikia gauti tam tikrose stuburo atskirti tarp segmentų. Be gimdos kaklelio stuburo (kaklo) tai trunka apie 20-30 svarų traukti pasiekti atskyrimą. Tai yra santykinai siaurą intervalo, nes dydis ir svoris galvos nėra labai skiriasi. Dėl juosmens traukos iš traukimą kiekis, reikalingas pradėti atskyrimą slankstelių yra pusė kūno svorio. Tai reiškia, jei sveriate 180 svarų, tai užtruks 90 svarų traukti pradeda gauti atskyrimą stuburo sąnarių ir kaulų.
Ar traukos veiksminga? Tyrimas yra šiek tiek maišytas. Dėl trumpalaikio simptomai palengvėdavo, traukos, atrodo, tikslinga tam tikrą bendrą susijęs nugaros ir kaklo skausmo, bet ne geriau nei kitomis priemonėmis gydymo, pavyzdžiui, išsišakojusios arba bendra manipuliacijos. Dėl skausmo iš diskas arba artrito susijusių suimtą nervų, traukos gali būti veiksmingas, kai. Pacientams, sergantiems rankos skausmas iš suimtą nervo savo kaklo, yra tam tikri apribojimai. Tyrimas rodo, kad, jei jūs turėjo už mažiau nei 60 dienų skausmą, ir ji buvo patvirtinta su MRT, problema gali būti atsekti į diską ir jums gali gauti daugiau naudos iš pertrūkiais trauką. Tai reiškia, kad atidarymo, ne mažiau kaip 20 svarų jėga, yra ne daugiau kaip 1 minutę, tada išjungti, tada dar kartą.
moksliniai tyrimai yra mažiau įtikinami gydyti žemas nugaros ir kojų skausmas. Tai tikriausiai todėl, kad tai labai sunku gauti pakankamai jėga juosmeninės stuburo dalies traukti ją, nes iššūkis įsikibęs viršutinės kūno dalies ir apatinės kūno barstant jėga. Tendencija yra už pakinktų būti arba labai trumpas arba nuslysti. Juosmens traukos nebuvo įrodyta, kad bet geriau nei kiti gydymo būdai už juosmens skausmas ar i
[1] 