Įvadas į 7 sveikatos problemų šiuolaikiniame Amžius
Šiuolaikinis gyvenimas, su savo daug dėmesio skiriant informacijos, automatikos, kompiuterizavimo ir globalizacijos, padarė darbą lengviau ir davė mums daugiau laisvalaikio galimybės, bet dabar mes turime daugybė naujų sveikatos problemų. Tik laikas parodys, ar šie modernūs sveikatos problemos išnyks kaip 8-Track juostos ir rotacinių telefonams. Iki to, čia yra keletas naujų blogybių turime parduotuvėje už mus.
Žiūrėkite kitą puslapį pirmą sveikatos problema šiuolaikinės amžiaus išvaizdą.
Kompiuterių
Vizija sindromas
Jei praleisti visą dieną spoksoti į kompiuterio ekraną, jums gali būti gresia kompiuterinės regos sindromas (CVS), taip pat vadinamas profesinės astenopija. CVS apima visus į akį arba regėjimo susijusių problemų patyrė žmonės, kurie praleidžia daug laiko kompiuteriuose. Pagal Amerikos Optometric asociacijos, simptomai CVS yra galvos skausmas; sausi, raudona, arba deginimas akys; neryškus arba dvigubas matymas; problemų sutelkiant dėmesį; sunku atskirti spalvas; jautrumas šviesai; ir net skausmas, kaklo ar nugaros. Daugiau kaip 75 procentų kompiuterių vartotojų simptomus CVS dėl akinimo, prastas apšvietimas, ir netinkamo darbo vietos konfigūraciją. Norėdami įveikti CVS, kad jūsų monitorius apie dviejų pėdų nuo tavęs ir šešių colių žemiau akių lygio, ir būti tikri, kad tai tiesiai priešais jus sumažinti akių judėjimą. Nustatykite apšvietimo pašalinti bet akinimo ar atspindžių. Jūs taip pat galite reguliuoti ryškumą ant jūsų monitoriaus palengvinti akių skausmas. Net paprasti žingsniai gali padėti, pavyzdžiui, looking away nuo jūsų monitoriaus kas 20 ar 30 minučių ir sutelkiant dėmesį į ką nors toliau. Ir jūs visada galite naudotis Akių lašai riesti nosį savo Akys!
Earbud susijusių Klausos praradimas
ausines yra ausinės naudojami su daugeliu skaitmeninių muzikos grotuvų. Jie tilptų į ausį, bet negali atšaukti foninį triukšmą, reikia vartotojams garsumu, dažnai iki 110 iki 120 decibelų - pakankamai stiprus, kad sukelti klausos praradimą tik po valandą ir 15 minučių. Ir šiandien, žmonės praleidžia daug daugiau laiko klausytis savo nešiojamų grotuvų, rizikuoja žalingo triukšmo ilgesnį laiką. Kaip rezultatas, jauni žmonės vystosi klausos praradimas dažniausiai pasireiškia per daug vyresnio amžiaus žmonių tipą. Ekspertai rekomenduoja tekinimo žemyn apimtis ir riboti laiką, praleistą klausytis muziko
[1] 