Jei nebus imtasi su tinkamu kiekiu vandens, konjaką produktai gali būti užspringti. 2001 pabaigoje, Maisto ir vaistų administracija (FDA) persikėlė į blokuoti konjako saldainiai importą. Šios gelio saldainiai tapo pateiktas kai kurių vaikų gerkles, todėl jiems droselis iki mirties. Dėl savo vienkartiniai forma, saldainius pelėsiai į gerklę formos ir yra sunku išmušti. 2002, daugelis įmonių priminė savo Konjako saldainiai.
Produktai, kurių sudėtyje yra skaidulų vadinamas Psyllium lukštų sėklos rūšį, taip pat gali sukelti pavojų užspringti. Kaip ir kitų tipų ląstelienos, Psyllium luobelė sėklos sugeria vandenį. Jei grūdų, kuriuose yra Psyllium luobelė sėklų užstrigo gerklėje, ji gali plėstis ir užspringti. Dėl šios priežasties produktų, kurių sudėtyje Psyllium lukštų sėkla neturėtų būti vartojamas sausas, o vaikai ir žmonės, kuriems sunku ryti turėtų būti atsargūs. FDA rekomenduoja, kad jums patikrinti produktų etiketes informacijos apie uždusimo pavojaus.
Galų gale, tai geriausia kreiptis dietos tabletes visų rūšių skeptiškai. Plėsti diet pills, hidrogelio pagrindu, konjako gautas ar kitaip, tai maždaug tiek, kiek gerti daugiau vandens, valgyti mažiau ir pakrovimo ant pluošto per natūralių maisto produktų. Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos rekomenduoja, kad suaugę gauti nuo 20 iki 35 g ląstelienos per dieną. Sveika mityba vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir riešutų turėtų suteikti jums daugiau nei pakankamai ląstelienos. Jis gali padėti jums numesti svorio, sumažinti savo cholesterolio kiekį, ir jums bus sumažinti savo riziką kelių ligų tuo pačiu metu.
Daugiau informacijos apie dietos, dietos tabletes, ir susijusias temas, prašome patikrinti Nuorodos į kitą skyrių.
