8:. Dviračiai
Daugiau nei 541,000 žmonių apsilanko palatoje kasmet JAV kaip rezultatas dviračių susijusių traumų [šaltinis: CDC]. Būkite saugūs. Dėvėti šalmą
Kaip ir daugelis, kaip 85 procentų sportu susijusių galvos traumų buvo galima išvengti, tinkamai dėvėti šalmą [šaltinis: AANS].
Pasirinkite šalmą, kuris yra Snell Memorial Foundation ", Amerikos nacionalinio standartų instituto (ANSI) arba American Society for Testing ir medžiagos (ASTM) patvirtino, siekiant užtikrinti jo saugumą funkcijos yra iki apsaugoti jus užduotį. Ji turėtų sutilpti ir stora - dukart patikrinkite, ar jis paliečia savo galvą iš visų pusių, o ne judėti, o jūs nešioti jį
Be dėvėti šalmą, apsvarstyti kitas saugos priemones, kaip antai pirštines. , burnos apsaugos ir atspindinčios medžiagos
7:. Lovos ir čiužiniai
Lovos ir čiužiniai siųsti daugiau nei 714,000 žmonių skubios pagalbos skyrių kasmet. Didžiausios priežastys miegamojo traumų? Deformacijas ir patenka.
Nors daug naujų čiužiniai nebereikia prakeiktas išlaikyti gerą jų būklę, galite rasti jums vis tiek reikia pasukti savo čiužinį du kartus per metus. Karalienės dydžio ritė čiužinys, pavyzdžiui, yra 60 80 colių (152 cm iki 203) ir sveria apie 100 svarų (45,4 kg): - ir jei jūs prekiaujama kad atminties putos čiužinį jums reikia, judančių tarp 60 ir 150 svarų (27,2 ir 68 kilogramų), priklausomai nuo jo dydžio [šaltinis: Amerisleep]. Įsiminti pakelti ir mažesnės su savo kojų, išlaikyti savo kojos pečių plotyje, lėtai dirbti ir paprašyti bičiulių padėti -. Tvarkymo kažką didelė ir nepatogi, nes čiužinys yra ne vieno žmogaus darbas
Falling off arba iš lovos, taip pat gali sukelti traumų pakankamai sunki reikalauti ER gydymo, nuo smūgių ir lūžių rimtesnių problemų, tokių kaip galvos traumos. Padidinkite savo miegamajame saugumą laikant netvarką nuo grindų, pagerinti savo apšvietimą, prekybos savo satino lapus medvilnės ir reguliuoti savo lovos aukštį taip, tai lengva gauti ir iš pervežimas 6:. Fejerverkai
Ar žinote, kad iš sparkler patarimas - vienas iš populiariausių rūšių fejerverkais - gali įkaisti iki 2000 laipsnių pagal Celsijų (1093,3 Celsijaus) ir yra šarminės ingredientas, kuris gali rūdyti savo akis audinius [Šaltinis: Walker] ?
Nudegimai sudaro daugiau nei 216,000 apsilankymų Amerikos avarinių kamba
