eiti be kilimai. Kietmedžio, plytelių arba linoleumo grindų dangos lengviau išvalyti. Šalinama kiliminė danga miegamajame yra vienintelis efektyviausias dalykas, kurį galite padaryti, siekiant sumažinti savo poveikį dulkių erkutėms. Žingsnis yra blogiausia tipo kiliminės dangos dėl asmens alergiški dulkių erkutėms.
Dulkių reguliariai. Dulkių kilimai ir minkštų baldų ne mažiau kaip kartą per savaitę. Dulkių miegamasis kiekvieną dieną. Naudojant aukštos efektyvumo filtrus nuo jūsų vakuume padeda pasiimti daugiau dulkių erkučių. Venkite šluotos ir sausų dulkių šluostės, nes jie išmaišyti dulkes.
Keep žaislus, kurie renka dulkes, pavyzdžiui, gyvūnų iškamšų, iš savo miegamojo. Naudokite tik skalbti žaislai pagaminti iš medžio, gumos, metalo, arba plastiko. Laikyti juos į uždarą žaislų dėžę. Reguliariai plauti minkšti žaislai labai karšto vandens (130 ° F arba didesnis), ir nugara sausas džiovintuve. Pateikimas mylimą iškamša į plastikinį maišelį ir padėkite jį į šaldiklį per naktį kas kelias savaites taip pat padeda užmušti dulkių erkučių.
dengia čiužinį hermetiškame plastiko ar poliuretano danga. Pasitarkite su savo gydytoju, jei šie viršelių tipai gali būti perkamos.
Naudokite tik skalbti medžiagą apie savo lovos. Venkite pagalvės ar antklodės, kurie alsuoja plunksnomis arba pūkais, taip pat vilnos antklodės ir antklodės.
Nusiplaukite lapą, antklodės, čiužiniai dangtelį ir lova padengti karštu vandeniu (130 ° F arba aukštesnė) ne rečiau kaip kartą Savaitė. Jei turite savo karšto vandens šildytuvas termostatas nustatytas mažesnis saugos ir energijos taupymo, apsvarstyti plovimo patalynė ne komercinio skalbinių, kur vanduo yra karštesnis. Be to, skalbimo drabužius karšto vandens atsikrato daugiau dulkių erkučių, nei cheminio valymo.
Dienos Nuvalykite visą namą savaitę, miegamasis. Visada dėvėkite kaukę valant arba dar geriau, palikti namus, o kažkas valo už jus. Jei turite atlikti valymo save, naudokite drėgną šluostę ar elektrostatinį audiniu, kuris yra specialiai apdorotas, siekiant pritraukti dulkes. Naudokite juos nuvalykite baldus, stalviršiai Durų, langų rėmai, palangės ir kt. Švarūs grindys su vandeniu, vaško, arba aliejaus. Orą iš kambario galo. Tada uždarykite duris ir langus, kol būsite pasiruošę užimti kambarį.
Keep krosnies filtrai švarūs. Karšto oro krosnių sistemos ne tik šiltas oras, bet taip pat atliekame dulkių ir pelėsių sporas visoje sav
