Kuris yra blogiau: girtumo ar yra sleep

Which yra blogiau: girtumo ar yra miego atimta
Naršykite straipsnį, kuris yra blogiau? Girtumo ar yra miego atimta? Kuris yra blogiau: girtumo ar yra miego atimta

Jei jūs ieškote gryno įdomus, dauguma iš mūsų būtų pasirinkti girtumo per metu miego atimta?. Būdamas girtas paprastai apima Buzzy, laimingas jausmas (jei darote teisingai), o miego trūkumas - grynai epizodinių patirties - dažnai apima verkti su savo partneriu, kai susiejimas savo batus pasirodys pernelyg sunku
Bet, žinoma, mes tikrai ne kalbėti apie tai, ką jūs norite daryti šeštadienį naktį. Mes čia, kad išspręsti santykinius pavojų miego trūkumo ar girtumo, ir tegul ten bus ne klaida:. Kiekvienas iš jų turi keletą rimtų trūkumų

Štai trumpas sąrašas su kiekvieno būklės problemas: Sapnas atimta vairuotojai sukelti vieną iš penkių eismo įvykių [Šaltinis: schiavo]. Alkoholis yra trečioji pagrindinė priežastis gyvenimo būdu susijusių mirties JAV [šaltinis: CDC]. Miego trūkumas gali sukelti atminties praradimas, silpną imuninę sistemą ir netgi svorio klausimus [Šaltinis: CDC]. Alkoholis vartojimas gali sukelti daugybę trumpalaikių problemų - kaip kas nors, kas kada nors kreipėsi 21 galiu pasakyti - nuo sužalojimų apsinuodijimo alkoholiu padidėjo rizikingą elgesį. Be to, ilgalaikis poveikis apima vėžio riziką, taip pat neurologinių, širdies ir kraujagyslių, psichologinės ir socialines problemas [Šaltinis: CDC]. Kuris gana daug apima visas problemas vienu norėtų, kad būtų išvengta

Norėdami paklausti kuris yra ". Geriau " arba " Blogiau " įrodo, šiek tiek sudėtinga, nes nors mes turime įrodymų ir tyrimų daugybę atsargines kopijas alkoholio pavojus, mes tik pradedame suprasti miego trūkumo komplikacijų. Vienas iš kriterijų, mes galime spręsti, kaip abi šios sąlygos gali sukelti sutrikimą.

tyrimai įrodo, įspūdingi. Vienas tyrimas nuo 2000 m išbandyti žmones įvairias užduotis iš erdvinės, reakcijos, pažinimo, atminties ir suvokimo kategorijų. Per vieną laikotarpį bandymų, tiriamieji buvo suteikta vienetus alkoholio intervalais ir paprašė atlikti tuos pačius bandymus įvairiuose lygiuose intoksikacijos. Nenuostabu, kad jie padarė blogiau drunker jie gavo. Tada Bandymai buvo pakartoti intervalais apie tuos pačius dalykus - šiuo metu, blaivus, bet vis miego atimta. Jie nustatė, kad ne anksčiau kaip 16 valandų budrumo, temos baigtas bandymą su tokio paties lygio tikslumu, kaip ir žmonėms su 0,05 procentų alkoholio kiekio kraujyje. Iki