Restoranai sniegas gali atrodyti kaip gera idėja, tačiau ji bus sumažinti savo šerdies temperatūra. ir iš tikrųjų pareikšti dėl dehidratacijos. Ištirpinkite savo ledas ir sniegas į konteinerį, jei turite vieną. Jei ne, apvyniokite audeklu ir čiulpia vandenį, kaip jis tirpsta. Taip pat svarbu išgryninti vandenį virinant jį 10-ąją minutę, kai tik įmanoma. Sniego ir ledo atokiose vietose gali būti saugus praryja, bet tai visada rizika. Venkite gerti kavos ar alkoholio, jei turite juos ant rankų. Jis gali suteikti jums trumpalaikį apšilimo, bet jis bus dehidratuoti jums greitai. Pabandykite rasti atviro vandens - upių, upelių, ežerų ir spyruoklės. Jei jūs neturite priemones išvalyti, gauti savo vandenį iš greitai judančius kūno ir padermė jį su tam tikru audiniu pašalinti didelius bitai nuosėdų. Galite paskaityti daugiau apie rinkti vandenį Kaip rasti vandens gamtoje.
Šiluma yra tolimesnis žingsnis jūsų siekdami išgyventi šalta. Beveik visi žino, kad sluoksniuotos drabužiai Svarbu likti šiltas. Naudokite C.O.L.D. akronimas, siekiant padėti jums prisiminti šių svarbių patarimų:
C - Švarios: Laikykite savo sluoksnius švarus. Purvo ir prakaitas gali kilimėlis žemyn oro erdves, mažinant savo drabužius "šilumą
O - Perkaitimas:. Prakaitavimas slopina jūsų odai ir drabužiams, kuri veda prie tolesnio chill. Vengti perkaitinimo koreguojant savo sluoksnius atitinkamai
L - Palaidos Sluoksniai:. Kraujo srautas yra svarbu būna šilta. Prigludusi drabužiai gali apriboti savo apyvartą
D - Sausas:. Šlapias drabužiai yra jūsų priešas šalčio. Venkite sugeriamosios medvilnės audiniai ir saugo jūsų kaklo sritį laisvas leisti drėgmės pabėgti.
kaip jums sluoksnis savo drabužius, taip pat turėtumėte sluoksnis, ką jūs turite ant savo kojų. Pabandykite ploną pora iš nailono, šilko ar vilnos kojinių pradžia - tada sluoksnis su papildomais vilnones kojines. Laikykite savo kojas sausas, net jei tai reiškia, pakylant savo kojines laikinai padaryti. Pirštinės yra šiltesnis nei pirštinių, nes pirštai tiesiogiai liestis viena su kita.
Nors tai yra mitas, kad didžiąją dalį savo kūno šilumos išeina per galvą, jūs vis dar norite, kad jūsų galva padengta apsaugos nuo elementų. Gauti gyvulių dangtelį, kuris apima ausis, o ne jį išjungti, nebent jūs pradedate prakaituoti. Net beisbolo kepuraitę gali padėti išlaikyti šilumą. Jūsų Parka idealiu atveju turėtų būti atsparus vandeniui ir su pamušalu žąsų pūkų ar kitu Pluoštinių
