Nieko hitai tą vietą geriau šaltą, lietingą dieną negu šio riebus, turtingas, naminis desertas. Pagaminta su 2% pieno ir kakavos miltelius, tai mažai riebalų versija klasikinis desertas yra puikus komforto maisto.
INGREDIENTAI
1/4 puodelio nesaldintų kakavos miltelių 2 šaukštai kukurūzų krakmolo 1-1 /2 puodeliai Mažesnio riebumo ( 2%) pieno nuo 6 iki 8 pakelių cukraus pakaitalas arba lygiaverčiai 1/3 puodelio cukraus 1 šaukštelis vanilės 1/8 šaukštelio malto cinamono asorti mažų saldainių (neprivaloma) parengimas:
Mikrobangų aukštos 2 minutes.; maišykite. Mikrobangų vidutinio ir aukšto lygio (70%) 3-1 /2 4-1 /2 minutes arba kol sutirštės, maišant kas 1-1 /2 minutes.
Sudėkite cukraus pakaitalas, vanilės ir cinamono, jei pageidaujama. Leiskite pastovėti bent 5 minutes prieš patiekiant, retkarčiais pamaišydami, kad išvengti odos susidarymo. Patiekite šiltas arba atšaldyti. Garnyrai su saldainiais tik prieš patiekiant, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Custards &pudingai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/3 puodelio (be saldainiai) Natrio 50 mg baltymo 4g pluošto <1 g Angliavandenių 28 g Cholesterolis 7 mg sočiųjų riebalų 1 g bendro riebalų 2 g Kalorijos iš riebalų 14% kalorijų 139 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 pieno 1/2 Krakmolas 1