Naršyti straipsnį Ką reikia daryti, jei aš turiu galvos skausmą? Ką reikia daryti, jei aš turiu galvos skausmą
Jei pasirūpinti savo galvos skausmas, jums reikia:?
Jei žinote savo galvos tipą ir vartojate tinkamą vaistų už jį, jums yra teisingame kelyje į galvos valdymą. Bet jūs galite padaryti dar daugiau. Tinkamai valdyti savo galvos reiškia perimti savo žinion. Tokiu būdu, jūs kontroliuojate savo gyvenimą, o ne leisti savo galvos valdyti jus.
Yra keletas strategijų, galite naudoti ir keisti gyvenimo būdą galite padaryti įgyti kontroliuoti skausmą ir dažnumo jūsų galvos skausmas. Su teise požiūris į galvos skausmas valdymą, galite: